ちょっぴり大人の味わいを楽しむ、シンプルながら贅沢なベーグルレシピ。
クリームチーズとスモークサーモンの相性が抜群で、ワインと一緒に楽しむには最適な一品です。
調理時間
- 10分
栄養成分 （1個あたり）
- カロリー: 332kcal
- タンパク質: 24.8 g
- 脂質: 19.5 g
- 炭水化物：17.6 ｇ
- 糖質: 8.5 g
- 食物繊維: 9.1 g
ロカボ糖質
- 8.5 ｇ
材料
【1人分の材料】
| プレーンベーグル | 1 個 |
| クリームチーズ | 30 ｇ |
| スモークサーモン | 3 切れ |
| マヨネーズ | 適量 |
| オリーブオイル | 適量 |
| 塩 | 少々 |
| ブラックペッパー | 少々 |
| ディル （お好みで） | 少々 |
＜作り方＞
- Nucca プレーンベーグルを横半分にカットし、両面にマヨネーズを塗る。
- 下半分にクリームチーズ、スモークサーモンをのせる。
- オリーブオイルを適量回すようにかけ、塩、ブラックペッパーを軽くふる。
- ディルをのせて完成。
使用する商品
■価格：480円（税込） / 糖質 7.1ｇ
