そばなし焼きそばパン

調理時間

• 15分

栄養成分　（1個あたり）

• カロリー:525kcal
• タンパク質:23.0g 
• 脂質:38.6g
• 炭水化物：21.1ｇ
• 糖質:12.8g
• 食物繊維:7.3g
• 食塩相当量:2.3g

ロカボ糖質

• 12.5ｇ

材料

【1人分の材料】

【そばなし焼きそばの具　材料】※3個分の量

＜作り方＞

1. キャベツ、人参、豚肉は食べやすい大きさに切り、豚肉に軽く塩コショウをふる。
2. フライパンに油を熱し、豚肉を色が変わるまで炒め、人参、キャベツの順に炒る。ソース、塩コショウ、鶏ガラ等のダシで味をつける。
3. コッペパンの横に切れ目を入れ、カットした両面にマヨネーズを塗る。
4. 炒めた具材を入れ、紅しょうがをトッピングしたら完成。

使用する商品

コッペパン  （3個入り）

 毎日食べても飽きないシンプルな味わいのコッペパン。

どんな素材とも相性が良いので、お好みのアレンジレシピで美味しいコッペサンドをお楽しみください。