ピーナッツバターとジャムのサンド

ピーナッツバターとジャムのサンド

2024/06/17

アメリカの定番サンドイッチ。
濃厚なピーナッツバターといちごの凝縮した甘さが絶妙にマッチします。

 

調理時間

  • 5

 

栄養成分

  • カロリー:271kcal
  • タンパク質:16.1g
  • 脂質:14.8g
  • 炭水化物:19.9g
    • 糖質:13.7g
    • 食物繊維:6.2g

 

材料(1人前)

低糖質もちもり食パン16枚スライス  2枚
砂糖不使用ピーナツバター 20g
砂糖不使用いちごジャム 12g

 

作り方

  1. パンの片面にピーナツバター、もう1枚の片面にイチゴジャムを塗る。
  2. 2枚を重ねて完成。

 

使用する商品

低糖質もちもち食パン16枚スライス

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